Cingulo – Mental Wellness

Въз основа на повече от 15 години научни изследвания и клинични познания за човешкия ум, Cingulo използва най-съвременни подходи от съвременната психология и методи за личностно развитие.

Приложението е признато за иновативен и достъпен инструмент за личностно израстване и психическо здраве, като хиляди потребители съобщават за бързи и значителни промени в живота си.

Можете да го използвате самостоятелно или като допълнение към психотерапия или коучинг.

Функциите на Cingulo включват:

Тест за умствена годност: периодичен и научно обоснован тест за оценка на вашите емоции, черти и поведение и проследяване на техния напредък.

Сесии за самооткриване: широко и богато съдържание със стотици техники за подпомагане на управлението на безпокойството, стреса, самочувствието, несигурността, депресията, фокуса, отношението, взаимоотношенията и други, включително ръководени сесии за медитация.

SOS: ефективни техники за бързо разрешаване на остри моменти на дистрес, с практики, които също помагат при проблеми с безсънието.

Дневник: място за записване на ежедневни върхове и спадове и отразяване на научените уроци.

При изтегляне на приложението потребителите получават достъп до безплатни сесии и могат да използват някои от SOS техниките и дневника, когато е необходимо.

Ако цените ума и благосъстоянието си, сега можете да преодолеете проблемите си и да процъфтявате съвсем сами по личен, удобен и достъпен начин.

** Най-доброто приложение за 2019 г. ** – Google Play

Условия за ползване: https://accounts.cingulo.com/terms.html